728x90 반응형 SMALL 건강한삶1 훌륭한 3명의 의사 3명의 의사의 이름은? 1. "음식(Food)"과 2. "수면(Sleeping)"과 3. "운동(Exercise)"입니다. 1. 음식은 위(밥통)의 75%만 채우고 절대로 과식하지 마십시오. 2. 수면은 밤 11시 이전에 잠을 자고 아침 6시 해가 뜨기전에 일어나십시오. 3. 그리고 운동으로는 열심히 걷다 보면 웬만한 병은 다 나을 수 있습니다. "음식"과 "수면"과 "운동"은 다음 두 가지 약과 함께 복용할 때 효과가 있습니다. 육체와 더불어 마음과 영혼의 건강을 위해, 꼭 필요한 것은 "웃음(Laughter)"과 "사랑(Love)"입니다. 육체만 건강한 것은 반쪽 건강입니다. 영혼과 마음의 육체가 골고루 건강한 사람이 되십시오. 웃음은 평생 꾸준히 복용해야 합니다. 웃음의 약은 부작용이 없는 "만병통.. 2023. 9. 25. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
