728x90 반응형 SMALL 골밀도1 물에 오이를 넣어 마시면 생기는 몸의 변화 5가지 오이가 다이어트에 좋다는 말을 많이 들어봤을 겁니다 그러나 오이를 어떻게 먹으면 더 효과적인지를 잘모르시는 분들을 위해 소개하려고 합니다 물에 오이를 넣으면 간단하게 오이와 물의 조합이 완성되는데요. 오이에 포함된 활성 성분이 물에 들어가 전체 영양 섭취량을 증가시킬 수 있습니다. 특히 베타카로틴, 망간, 비타민 C 등의 영양 수준을 높일 수 있는데요. 피부 개선 및 체중 관리, 신체 해독, 심장 건강 향상, 골밀도 강화 등의 효과를 얻을 수 있습니다. 물에 오이를 넣어 마시면 생기는 몸의 변화 5가지를 확인하세요. 1. 피부 개선 오이에 포함된 항산화 물질은 산화 스트레스를 줄이는 활성 산소를 중화할 수 있으며, 피부 주름이나 반점 등을 예방하여 피부 건강 관리에 도움이 되는데요. 오이의 수분은 피부를.. 2023. 8. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
