728x90 반응형 SMALL 구강염1 입안이 자주 헐때 챙겨먹음 좋은 음식 입안이 자주 허는 분 계신가요? 입안이 자주 헐때, 입맛을 돋우고 건강에도 좋은 음식에 대해 알아보려고 합니다. 바쁜 일상 속에서도 놓치지 말아야 할 이 음식들은 입안의 신선함을 느끼게 해줄 뿐만 아니라 영양도 풍부하여 몸에 좋습니다 1. 양송이버섯 꼭 면역력 저하가 아니어도 잘 못챙겨 먹음 영양겹핍으로 입병이 날 수 있는데요. 이런 분들은 양송이버섯 드심 좋답니다. 양송이에 많은 비타민B2(리보플라민)은 피부, 손발톱, 머리털을 만들때 쓰이는데 의외로 부족한 사람이 많다죠. 입과 혀의 염증을 막는 효능이 있어요. 2. 메추리알 달걀 보다 메추리알 더 좋아하는 분도 있죠. 이런 메추리알도 비타민B2가 많아 입안이 자주 헐때 좋은데요. 입병에도 좋지만 비타민B2는 키성장에도 영향을 준다니 한참 크는 청소년.. 2023. 12. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
