728x90 반응형 SMALL 다양한영양소섭취1 아침으로 먹는 바나나 1개가 신체에 주는 놀라운 효과 최근 연예인들에게 큰 사랑을 받고 있는 과일이 있습니다. 바로 바나나인데요. 바나나의 엄청난 효능이 알려지면서 더욱 더 많은 관심을 받고 있습니다. 항상 다이어트 식품으로만 유명하던 바나나가 천연 항암제 역할 뿐 아니라 운동능력 개선, 우울증 치료에도 도움이 되는 건강식품으로 전향이 되었는데요. 실제 외국에서는 매일 바나나 50개를 먹어 20kg 감량과 함께 건강까지 되찾은 여성이 있어 화제가 되기도 했습니다. 보통 사과는 아침에는 금 사과 밤에는 독 사과라고 합니다. 바나나는 아침과 밤에 따라 크게 나쁜 점이 있지는 않습니다. 하지만 확실히 자기 전 밤에 먹는 것은 장 활동에 악영향을 끼친다고 하는데요. 반대로 아침에 먹는 바나나는 신체에 엄청난 효과를 준다고 합니다. 다음은 아침으로 먹는 바나나 1개.. 2023. 10. 24. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
