728x90 반응형 SMALL 독소해독13 몸 속의 노폐물을 빼주는 음식 몸 안에 있는 노폐물과 독소는 장, 간, 폐, 림프, 신장 같은 해독기관을 통해 몸 밖으로 배출됩니다. 그러나 노폐물과 독소의 양이 지나치게 많아지면 몸 안에 그대로 쌓이게 되는데 이 노폐물과 독소를 그대로 내버려 두면 발병의 원인이 됩니다. 운동으로 땀을 배출함으로서 노폐물을 배출할 수도 있지만 음식으로도 노폐물을 뺄 수도 있는데 이러한 음식 8가지 소개해 드리겠습니다. 미역 미역은 몸 안에 있는 중금속을 제거해 준다.미역을 비롯한 다시마와 해조류는 우리 몸에서 소화가 잘 안 되고 남아 몸에 해로운 중금속, 불필요한 지방, 환경호르몬, 발암 물질 같은 것 들을 흡수하여 몸 밖으로 배출시킨다. https://nico.kr/P53VfD 23년 깨끗하게 말린 완도 A급 햇 미역 100gx4 대용량 deg.k.. 2023. 11. 6. 몸과 마음을 지키는 혈관 건강 혈관 건강은 우리 삶의 질을 결정짓는 중요한 부분 중 하나입니다. 지금부터 함께 혈관 건강이 중요한 이유를 알아보고, 살을 빼야 하는 이유에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 20% 막히면 감각이 없어요! 우리 몸에는 다양한 감각기관이 있습니다. 혈관이 20% 막히게 되면 혈액 공급이 충분하지 않아 감각이 둔해질 수 있습니다. 손끝에서부터 발끝까지 모든 부분이 제대로 느끼지 못하게 되어 일상생활에 불편함이 생길 수 있습니다. 2. 40% 막히면 조금 피곤해요! 혈액 공급이 감소하면 우리 근육과 기관들이 충분한 산소와 영양소를 받지 못하게 됩니다. 이로 인해 피로감이 느껴지며 에너지 수준이 낮아질 수 있습니다. https://link.coupang.com/a/be0Fuj 맛있는우유GT 고소한 저지방 멸균우.. 2023. 11. 5. 꽉 막힌 혈관을 뚫어주는 음식들 혈관 건강은 우리 전체 건강에 중요한 역할을 합니다. 건강한 혈관은 적절한 혈압 유지와 혈액순환이 가능하게 해 주어 신체 각 부분에 충분한 영양을 공급합니다. 혈관이 막히게 되면 심장 질환, 뇌졸중 및 기타 심혈관 질환의 위험이 높아집니다. 그러므로 혈관 건강을 유지하려면 올바른 식습관이 필수입니다. 이 블로그에서는 혈관을 확장시키고 혈액순환이 원활하게 유지하는 데 도움이 되는 음식 5가지를 소개하겠습니다. 비타민 C 풍부한 과일과 채소: "신선한 시작" 혈관 건강에 도움이 되는 첫 번째 음식은 비타민 C가 풍부한 과일과 채소입니다. 비타민 C는 혈관 벽을 강화하고 염증을 감소시키는 데 도움을 줄 수 있습니다 오렌지, 딸기, 레몬, 브로콜리, 브러스셀 스프라우트와 같은 신선한 과일과 채소를 일상 식단에 .. 2023. 11. 5. 간 해독을 위해 먹어야할 음식 간은 사람의 오장육부 중에서 가장 크고 많은 역할을 하는 장기입니다. 장에 흡수된 영양소를 저장하거나 신체에 필요한 영양소로 가공해 온 몸에 공급하는 기능도 간에서 담당하고, 그중 체내의 독소를 분해하는 해독 기능은 대표적인 간의 역할입니다. 하지만 간세포가 재생할 수 없을 만큼 한꺼번에 많은 독소가 들어오면 간이 제 기능을 하지 못하게 되고 이러한 상황이 반복되면 간질환이 발생할 수 있는데요,, 간이 지쳐있을 때는 술을 끊고 간 해독 기능을 가진 자연식품을 섭취하는 것도 좋은 방법입니다. 간 해독에 좋은 과일과 채소 5가지를 소개합니다. 호두 호두와 같은 견과류에는 아르기닌이 들어 있는데요,, 아미노산의 일종인 아르기닌은 간에서 암모니아를 제거하는데 도움을 줍니다. 또한 호두에는 글루타티온과 오메가-3.. 2023. 10. 5. 이전 1 2 3 4 다음 728x90 반응형 LIST
