728x90 반응형 SMALL 된장의숙성1 된장, 건강의 신비! 소화력부터 노화예방까지, 그 다양한 효능 한국의 전통 음식 중 하나인 된장에 대해 알아보려고 해요. 많은 사람들이 된장을 맛있게 먹지만, 그 안에는 우리 몸에 다양한 이점을 가져다주는 다양한 효능이 숨어 있답니다. 지금부터 된장의 다섯 가지 효능을 살펴보도록 할게요. 1. 소화기능의 찬란한 빛 먼저, 된장이 가진 뛰어난 소화력에 대해 알아봅시다. 된장은 다른 음식과 함께 먹을 때 소화를 도와 체하거나 불쾌한 증상을 줄여줍니다. 특히, 체한 상태에서 된장을 묽게 푼 다음 따뜻하게 마시면 소화에 도움이 된다고 해요. 또한, 된장은 식이섬유가 풍부하여 비만 예방, 다이어트, 그리고 변비에도 효과적으로 작용합니다. 2. 해독작용, 몸 속의 정화 작업 된장은 재래식 된장일 때 유해균이나 담배의 발암물질을 제거하고 독소를 제거하는 효능이 있습니다. 이는 .. 2024. 1. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
