728x90 반응형 SMALL 몸살1 몸을 차게하는 나쁜습관 나쁜 습관 중 몸을 차게 하는 것은 정말로 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 이런 습관들은 우리의 일상에 스며들어 무심코 이루어지기도 합니다. 그런데 이런 습관들을 바꾸면 우리의 건강에 얼마나 큰 영향을 미칠지 생각해보면 더욱 중요합니다 1. 찬 음식이 몸을 차게 한다 옛날에 남의 집에 가서 찬 음식을 먹게 되면 ‘찬밥 얻어먹었다’고 했다. 이는 대접을 소홀히 받았다는 뜻이었다. 지금도 ‘찬밥 신세’라는 말을 쓴다. 그런데 요즘 사람들은 스스로 찬 음식을 즐겨 찾는다. 어느 집에나 기본적으로 한두 개는 있는 냉장고 덕분이다. 사실 냉장고는 음식을 신선하게 보관하기 위해 만들어졌지만, 음식을 차게 먹는 식습관을 퍼뜨린 주범 노릇을 하고 있다. 따뜻한 음식은 위와 장의 혈액순환을 도와 기능을 활발하게.. 2023. 11. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST