728x90 반응형 SMALL 물이우리건강에미치는영향1 물을 충분히 마시지 않으면 나타나는 이상 증상 7가지 물은 우리 몸에게 꼭 필요한 요소 중 하나입니다. 그러나 많은 사람들이 충분한 양의 물을 마시지 않고 살고 있습니다. 물을 충분히 섭취하지 않으면 다양한 이상 증상이 나타날 수 있습니다. 이에 대해 알아보고, 충분한 물 섭취의 중요성을 알려드리겠습니다. 1. 탈수와 두통 물 부족은 첫 번째로 탈수를 유발할 수 있습니다. 탈수는 몸이 충분한 수분을 잃을 때 발생하는 상태로, 이로 인해 두통이 나타날 수 있습니다. 물은 뇌의 올바른 기능을 유지하고 두통을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 2. 피부 건조와 가려움증 물은 피부 건강에도 큰 영향을 미칩니다. 충분한 물을 마시지 않으면 피부는 건조해지고 탄력을 잃을 수 있습니다. 물 부족은 또한 가려움증을 유발할 수 있어 피부에 적절한 수분을 공급하는 것이 중.. 2023. 11. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
