728x90 반응형 SMALL 배변1 물을 충분히 안 마시면 나타나는 이상 증상 7가지 인체는 70% 이상 수분으로 구성되어 있다. 특히 뇌의 경우, 대부분이 수분으로 이뤄진다. 그만큼 물은 인체에서 가장 중요한 구성요소이며, 수분의 섭취가 부족해지는 즉시 다양한 증상이 나타난다. 많은 전문가들이 물을 자주 마시는 습관이 건강을 유지하는 데 큰 도움이 된다고 말한다. 또 물 대신 커피나 탄산음료를 자주 섭취하면 가벼운 탈수증에 걸릴 수 있다. 그러나 대부분의 사람들이 자신에게 물이 필요하다는 사실조차 모르고 살아간다. 우리 몸에 수분이 부족하면 어떤 증상이 나타날까? 지금부터 물을 충분히 마시지 않았을 때 나타나는 증상에 대해 알아보자. 1. 잦은 두통이 느껴진다 가벼운 탈수증을 앓고 있을 때, 자주 나타나는 증상이 두통이다. 이는 충격으로부터 뇌를 보호하는 액체가 감소해서 나타난다. 2... 2023. 9. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
