728x90 반응형 SMALL 수분흡수2 식후에 하면 독이 되는 의외의 행동 식후에 우리가 모르고 하는 행동들이 독이 된다는 거 아시나요 그럼 어떤 행동들이 있는지 확인해 보세요 허리띠 풀기 과식을 하게 되면 허리를 조이는 불편함에 우리는 자연스럽게 허리띠나 바지 후크를 풀게 된다. 편안함을 위해서 했던 이 사소한 행동이 의외로 소화 기능에 영향을 끼친다고. 식후 허리를 조이고 있던 허리띠나 바지 후크를 풀게 되면 복부의 압력이 갑자기 떨어지게 되어 소화 기관의 기능이 갑작스레 활발해지고 이에 위장에 무리가 간다고. 심할 경우 위하수나 장폐색을 유발할 수도 있다고 하니 식사 전에 미리 푸는 것이 좋다고 한다. 식사 직후 운동, 샤워, 취침 등을 하게 되면 소화 장애를 유발할 수 있다는 것은 많이 알려진 사실이다. 그 밖에 우리가 잘 모르고 있었던 안 좋은 의외의 행동들을 알아보자.. 2023. 9. 7. 물을 충분히 안 마시면 나타나는 이상 증상 7가지 인체는 70% 이상 수분으로 구성되어 있다. 특히 뇌의 경우, 대부분이 수분으로 이뤄진다. 그만큼 물은 인체에서 가장 중요한 구성요소이며, 수분의 섭취가 부족해지는 즉시 다양한 증상이 나타난다. 많은 전문가들이 물을 자주 마시는 습관이 건강을 유지하는 데 큰 도움이 된다고 말한다. 또 물 대신 커피나 탄산음료를 자주 섭취하면 가벼운 탈수증에 걸릴 수 있다. 그러나 대부분의 사람들이 자신에게 물이 필요하다는 사실조차 모르고 살아간다. 우리 몸에 수분이 부족하면 어떤 증상이 나타날까? 지금부터 물을 충분히 마시지 않았을 때 나타나는 증상에 대해 알아보자. 1. 잦은 두통이 느껴진다 가벼운 탈수증을 앓고 있을 때, 자주 나타나는 증상이 두통이다. 이는 충격으로부터 뇌를 보호하는 액체가 감소해서 나타난다. 2... 2023. 9. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
