728x90 반응형 SMALL 영양가3 귀로 확인하는 건강상태 오늘은 귀에 오장육부가 들어 있다는 신비로운 주제에 대해 이야기해 볼까요? 우리가 생각하는 것보다 우리 몸은 정말로 놀라운 기능을 갖고 있죠. 그중에 하나가 바로 귀에 있는 오장육부라고 하는데요, 이게 어떤 역할을 하는지 알아보고, 귀를 좋아지게 하는 음식과 귀를 당기면서 건강을 회복하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 오장육부, 귀에 들어 있다? 많은 사람들이 귀에 오장육부가 들어 있다고 믿고 있습니다. 오장육부는 중국 의학에서 나온 개념으로, 우리 몸의 기능을 조절하고 유지하는데 중요한 역할을 합니다. 귀의 모양이 태아가 거꾸로 있는 것은 오장육부가 귀에 들어있다는 증거라고도 하죠. 귀가 안 좋다면 신장도 안 좋다? 신장이 안 좋으면 귀도 안 좋다는 말이 있습니다. 이는 중국 의학에서 기인한 이론.. 2023. 11. 11. 의사들이 추천하는 아침 식사를 위한 6가지 공복 음식 건강한 아침 식사를 위해 의사들이 추천하는 공복에 먹으면 좋은 6가지 음식에 대해 알아보겠습니다. 아침식사는 하루를 건강하고 활기차게 시작하는 데에 중요한 역할을 합니다. 이 음식들은 영양가 가득하면서도 소화에 도움을 주는데, 함께 살펴보도록 하겠습니다. 1. 따뜻한 물 아침에 일어나자마자 따뜻한 물을 마시는 것은 몸을 깨우고 순환을 촉진하는 데에 도움이 됩니다. 또한 체내 독소를 제거하고 소화기관을 활성화시켜 아침 피로를 해소하는데 효과적입니다. 2. 오트밀 오트밀은 고신경 성분과 식이섬유가 풍부하여 에너지를 안정적으로 공급해줍니다. 또한 혈당을 안정시켜주어 오랜 시간 동안 포만감을 유지할 수 있습니다. 고영양이면서 가벼운 아침식사로 최적의 선택 중 하나입니다. 3. 양배추 양배추는 낮은 칼로리와 높은.. 2023. 10. 13. 계란으로 건강지키는 10가지 방법 우리가 자주 먹는 계란이 우리 건강에 미치는 영향 1. 계란을 하루 두 알 씩 꾸준히 섭취하면 건강에 좋다. - 3대 필수 영양소는 물론 두뇌에 좋은 콜린, 레시틴 등 몸에 좋은 영양소가 풍부하게 들어있어 건강관리에 좋다. 2. 단백질이 부족하기 쉬운 노인층에게 계란은 보약이다. - 김치, 나물 등 단백질이 부족한 식사를 하기 쉬운 노년층이 계란을 섭취하면 콜레스테롤이 낮아지고, 균형 있는 식사를 할 수 있다. https://link.coupang.com/a/8smag 풀무원 무항생제 목초란 15구 1개 COUPANG www.coupang.com 3. 체력관리가 중요한 직장인에게 계란은 영양제다. - 아침을 거르기 쉬운 바쁜 직장인들이 아침, 오후 하루 2회 정도 계란을 섭취하면 체력 관리에 도움이 된다.. 2023. 8. 28. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
