728x90 반응형 SMALL 영양제섭취1 "비타민 부족과 건강: 각종 비타민의 부족 시 나타나는 현상" 건강한 삶을 살기 위해서는 올바른 식이요법이 필수적입니다. 그 중에서도 비타민은 우리 몸에 필수적인 영양소 중 하나로, 다양한 기능을 담당하고 있습니다. 그러나 일상 속에서 바쁜 생활과 다양한 요인으로 인해 비타민 부족이 발생할 수 있습니다. 이번 글에서는 각종 비타민의 부족 시 나타나는 현상에 대해 살펴보겠습니다. 1. 비타민 A 부족 비타민 A는 시력 개선과 피부 건강에 중요한 역할을 합니다. 비타민 A 부족 시에는 야간맹, 시력 저하, 피부의 건강한 상태 유지가 어려워집니다. 또한, 면역력 저하로 인해 감염에 쉽게 노출되는 문제가 발생할 수 있습니다. 2. 비타민 C 부족 비타민 C는 강력한 항산화 성분으로 알려져 있습니다. 이 비타민의 부족은 감기와 같은 감염병에 쉽게 걸리게 되고, 상처의 치유 .. 2023. 10. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
