728x90 반응형 SMALL 의사들이추천하지않는음식1 의사들의 입에서 나온 음식 블랙리스트 의사들은 이러한 음식을 피하는 것이 건강한 식습관의 핵심이라고 강조합니다. 그들은 고지방, 고당분, 고염분의 음식을 최소화하고 새로운, 신선한 식품에 중점을 두라고 조언합니다. 건강한 식습관은 우리 몸에 긍정적인 영향을 미치며, 만성 질환의 위험을 감소시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 우리는 식품 선택에 주의를 기울이고, 적절한 운동, 충분한 휴식과 함께 건강한 삶의 기반을 다질 필요가 있습니다. 이러한 습관들은 우리의 건강을 존중하고 증진시키는 데 큰 역할을 할 것입니다. 건강한 몸과 마음으로 더 나은 삶을 살기 위해 지금 당장 시작해 보세요! 1. 젓갈: 소금과 발효 과정의 함정 의사들은 과도한 소금 섭취가 고혈압과 심혈관 질환의 원인이 될 수 있다고 경고합니다. 젓갈은 풍부한 소금과 발효 과정에서.. 2023. 11. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST