728x90 반응형 SMALL 자외선차단제2 노화를 촉진시키는 8가지 무서운 습관 "시간을 되돌리고 싶다면 피해야 할 8가지 무서운 노화 촉진 습관! ⏳🚫 건강과 아름다움을 빼앗아가는 이 습관들을 알고 변화하세요. 금세 노화의 신호를 보내는 습관들로부터 멀어지고, 건강하고 젊은 모습을 유지하는 비결을 알려드립니다. 올바른 습관으로 미래의 자신에게 선물을 주세요. 건강한 노화와 아름다운 미래를 위한 첫걸음, 지금 시작해 보세요! 💪🌿 #노화 #건강한 노화 #노화촉진 #건강습관 #아름다움 유지" 1. 너무 많은 걱정 스트레스는 노화를 촉진시키는 심각한 요소이다. 육체적 건강뿐만 아니라 정신적, 감정적 건강에도 영향을 끼친다. 스트레스는 혈압 상승에 기여하며 면역력에도 부정적인 영향을 미친다. 요가 등 스트레스를 줄일 수 있는 활동을 하면 좋을 것이다. 2. 운동 부족 운동을 하지 않는 것.. 2023. 10. 12. 건강을 위해 즉시 버려야 할 물건 12가지 건강을 유지하는 것이 얼마나 중요한지 누구나 잘 알고 있습니다. 건강을 위해서 종종 편안한 옷, 운동 장비, 건강식품 등을 새로이 구입하는데요. 정작 우리 건강을 위협하는 주변의 물건은 쉽게 방치하고 있는 형국입니다. '버려야 산다'는 우리 건강 생활에서 꼭 필요한 덕목인데요. 무심코 지나쳤던 우리 건강을 해치는 물건들에 대해서 해외 전문의들이 소개하는 오늘의 주제는 "의사가 밝히는 건강을 위해 즉시 버려야 할 물건 12가지"입니다. 1. 오래된 플라스틱 제품 오래된 플라스틱 제품을 모두 확인하고 PC(폴리 카보네이트)가 인쇄된 단단하고 반투명 플라스틱 제품과 긁힌 상처의 제품을 버리세요. 이런 제품은 가열될 때 유독 가스를 방출하는 물질인 비스페놀 A로 제조되었을 수 있습니다. 전문가들은 유리 용기를 .. 2023. 9. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
