728x90 반응형 SMALL 카테인1 녹차의 풍부한 성분과 우리 몸에 미치는 긍정적인 영향 녹차는 수천 년 동안 아시아에서 소비되어 온 건강에 이로운 음료 중 하나로 손꼽힙니다. 그 특유의 신선하고 풍부한 맛뿐만 아니라 다양한 건강 효과로 많은 이들이 그 매력에 빠져들고 있습니다. 오늘은 녹차의 다양한 성분과 놀라운 효능, 그리고 녹차가 우리 몸에 미치는 긍정적인 영향에 대해 알아보겠습니다. 녹차의 주요 성분: 카페인: 녹차에는 일정 양의 카페인이 함유되어 있습니다. 하지만 커피와 비교하면 카페인의 양이 적어 심신을 과다하게 자극하지 않으면서도 기운을 유지해 주는 역할을 합니다. 폴리페놀: 녹차는 폴리페놀의 풍부한 원천입니다. 폴리페놀은 강력한 항산화 성분으로 알려져 있어 세포 손상을 예방하고 노화를 지연시키는 효과가 있습니다. 카테킨: 녹차에는 주로 에피카테킨, 에피가 allocatechin.. 2023. 11. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST