728x90 반응형 SMALL 혈소판건강에도움이되는음식1 혈소판 수치를 높이는데 도움을 주는 음식 혈소판 수치를 높이는데 도움을 주는 음식에 대해 알아보려고 합니다. 혈소판은 우리 혈액 중에서 중요한 구성 성분 중 하나로, 출혈을 막는 역할을 합니다. 혈소판 수치가 낮다면 우리 몸은 출혈을 효과적으로 막지 못할 수 있습니다. 따라서 건강한 혈소판 수치를 유지하는 것은 중요합니다. 이를 위해 다양한 음식을 통해 혈소판 수치를 높일 수 있습니다. 1. 프로틴이 풍부한 음식 프로틴은 혈소판 생성에 필요한 핵산 및 단백질 합성에 기여할 수 있습니다. 고기, 생선, 계란, 견과류는 풍부한 프로틴을 제공하는 음식입니다. 특히, 비타민 B12가 풍부한 해산물은 혈소판 생성을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 2. 비타민 C가 풍부한 과일과 채소 비타민 C는 항산화 성분으로 알려져 있으며, 혈소판의 형성과 기능을 지원합.. 2023. 10. 28. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST