728x90 반응형 SMALL 활성산소제거1 혈관나이 젊게 만드는 혈관 청소해 주는 음식 혈관이 빨리 노화되는것을 방지하려면 혈관을 깨끗하게 해주는 음식이 필수에요! 혈관을 깨끗히하고 혈관 막힘을 예방하며 혈관의 굳어지는것을 예방해주는 건강한 음식 9가지와 건강하게 먹는법 소개해드리니 잘 챙겨드세요 ^^ 1. 혈액의 응고를 막는 '당근' 당근에 들어 있는 비타민 C, 카로틴, 비타민 E가 혈관이나 조직을 산화시키는 활성 산소의 활동을 막아 깨끗하고 탄력 있게 혈관을 유지한다. 아침마다 사과 반 개와 당근 한 개를 함께 갈아 주스를 만들어 마시면 맛도 좋고 혈액 건강에도 도움이 된다. 2. 혈액의 길을 뚫어주는 '생강' 생강은 강한 방향 성분이 혈액 순환을 촉진해 찌꺼기들로 막히고 좁아졌던 혈관을 뚫어준다. 생강차를 마시면 온몸에서 땀이 나면서 열이 내려가는 것도 혈액의 이런 작용이 있기 때문.. 2023. 9. 27. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
