728x90 반응형 SMALL 전체 글288 #상큼함의대명사의 #레몬 효능알아보기 ! #보기만 해도침이 고이는 레몬! 레몬은 속씨식물의하나로 히말라야가 원산지입니다. 시원하고 기후변화가 없는 곳에서 자랍니다. 과즙은 시트르산이 많아 산성을 띄며 pH 2~3정도의 수치입니다. 모두가 이 과일을 다양하게사용하고 있지만 사실 신 맛이 강하기에 과육 자체를 먹기보다는 즙을 내어 먹거나주스 또는 청으로 만들어 먹곤 합니다. 이렇게 다양하게 활용되고 있는레몬의 효능은 무엇이 있을까요? https://link.coupang.com/a/bdUXZ9 썬키스트 팜플러스 정품 팬시레몬 COUPANG www.coupang.com 1. #음식의풍미를높여준다 식당에서나 어디서나식사를 할 때 다양한 음식에서레몬이 한 조각 곁들여져 나오는 것을 많이보았을거라 생각합니다. 향긋한 냄새가 풍미를 더하고 식욕을 돋우기 때.. 2023. 10. 27. 좋은 줄 알았는데, 실은 몸에 해로운 습관 우리가 상식이라고 생각했던 것들이 알고 보니 헛소리로 판명되거나 새롭게 발견된 과학적 결과를 통해 뒤집어지는 경우가 많습니다. 다음 습관도 건강에 좋다고 알려졌지만, 실상은 도움이 되지 않거나 건강을 해치는 습관들이다. 이번 기회에 바로 알고 넘어가도록 하겠습니다 1) 주중에 잃어버린 잠을 주말에 따라잡을 수 있다 아니다. 매일 7~8시간씩 자주는 것이 몸에 좋다. 피츠버그 대학의 연구에 따르면 건강을 유지하기 위해서는 규칙적으로 자야 하며, 자연스러운 리듬을 깨는 것은 심장병과 제2형 당뇨병을 유발할 수 있다고 한다. 그들은 규칙적으로 자지 않는 사람들의 체질량과 허리 치수도 측정했는데, 두 지표 모두 기준을 초과하는 것으로 나타났다. 2) 건강한 몸을 위해 반드시 비타민을 섭취해야 한다 아니다. 의사.. 2023. 10. 27. 민들레의 놀라운 효능과 다양한 활용법 민들레(Dandelion)는 우리 주변에서 흔히 발견되는 야생초로 여겨집니다. 그러나 많은 사람들은 민들레가 그 어마어마한 약용성을 갖고 있다는 사실을 모르고 있습니다. 오늘은 민들레의 놀라운 효능과 다양한 활용법에 대해 알아보겠습니다. 민들레의 약성 1. 해독 작용 민들레는 강력한 해독 작용을 갖고 있습니다. 간 기능을 촉진하고 독소를 제거하여 몸속의 노폐물을 배출하는 데 도움을 줍니다. 2. 항염 작용 민들레는 염증을 완화시키는 데 효과적입니다. 관절염, 피부염, 류마티스와 같은 염증성 질환의 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 3. 비타민 및 미네랄 함량 민들레는 비타민 A, C, K와 철, 칼슘 등 다양한 미네랄을 풍부하게 함유하고 있어 영양소 공급에 도움을 줍니다. 4. 항산화 작용 민들레에는 .. 2023. 10. 27. 혈관이 막힐 때, 몸이 보내는 신호와 그에 대비하는 방법 혈관이 막히는 것은 우리 몸에 치명적인 문제를 초래할 수 있는 중대한 상황입니다. 혈관이 막힐 때 몸이 보내는 신호는 종종 미세하고 무시하기 쉬운 것들일 수 있습니다. 이러한 신호를 인식하고, 조기에 대비함으로써 심각한 건강 문제를 예방할 수 있습니다. 이 블로그에서는 혈관이 막힐 때 나타나는 주요 신호와 그에 대비하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 흐름의 갑작스러운 변화를 주의하라 혈관이 막힐 때 첫 번째로 나타나는 신호는 흐름의 갑작스러운 변화입니다. 혈액의 흐름이 갑자기 느려지거나 차단되면서 통증이나 불편감이 발생할 수 있습니다. 이는 손가락이나 발가락에서 시작되어 전신으로 확대될 수 있습니다. 이러한 갑작스러운 흐름 변화에 주의하고 있다면, 즉각적인 대응이 필요합니다. 2. 호흡곤란 및 흉통에.. 2023. 10. 26. 이전 1 ··· 33 34 35 36 37 38 39 ··· 72 다음 728x90 반응형 LIST