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보약 대신 먹을 수 있는 양배추의 놀라운 효능 6가지 안녕하세요 성장하고 있는 나입니다 오늘은 보약대신 먹으면 양배추의 놀라운 효능을 소개하려고 합니다 양배추는 비타민, 미네랄, 항산화 물질이 풍부한 저칼로리 채소로써 다양한 건강 효능을 제공하기 때문에 약으로 불리기도 하는데요. 염증을 억제하고, 소화를 개선시키며, 혈압 조절, 심혈관 질환 예방, 체중 감소, 두뇌 건강 향상 등의 효과를 얻을 수 있습니다. [광고] 따라서 자주 섭취하면, 건강 관리에 도움이 되는데요. 보 약 대신 먹을 수 있는 양배추의 놀라운 효능 6가지를 소개합니다. 1. 염증 억제 양배추와 같은 십자화과 채소에는 만성 염증을 감소시키는 것과 관련된 다양한 항산화 물질이 포함되어 있는데요. 주요 성분 중 하나인 글루타민은 강력한 항염증제로써 염증, 알레르기, 관절 통증, 발열 및 다양한.. 2023. 8. 20.
몸속 염증을 제거하는 최고의 치유 식품 6가지 안녕하세요 성장하고 있는 나입니다 요즘 다이어트가 고민이신 분들이 많으시죠 그런데 그거 아세요 몸속 염증이 많으면 다이어트가 잘 안된다는거... 오늘은 만병의 원인이 될 수 있는 몸속 염증은 스트레스, 환경독소, 유해물질 등에 노출되거나 포화지방, 설탕 등을 과다 섭취하는 식습관으로 인해 발생할 수 있으며, 면역질환을 포함하여 여드름, 알레르기, 장질환, 관절통 등의 여러 질병을 유발할 수 있는데요. [광고] 이러한 염증에 대항하여 싸울 수 있는 식품 섭취를 통해 건강 관리를 시작할 수 있습니다. 몸속 염증을 제거하는 최고의 치유 식품 6가지를 확인하세요. 1. 케일 케일은 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나로써 건강에 유익한 다양한 효능을 가지고 있는데요. 강력한 항염증 효과가 있는 비타민 C와 비타민 K,.. 2023. 8. 20.
혈관이 늙는 만큼 신체도 늙는다 혈관의 노화는 치명적인질병을 일으키고, 결국 자기 수명을 다하 지 못하고 일찍 죽는 원인이 된다. 또한 性기능·뇌기능 등 우리 몸의 여러 기능을 약화시킨다. 노화방지 의사들은 「혈관의 나이가 몸의 나이」이며, 「모든 사람은 혈관이 늙는 만큼 늙는다」고 한다. 겉으로 보이는 나이보다 신체 내부의 나이가 더 중요하며, 그중에서 혈관이 가장 중요하다는 말이다. 노화방지클리닉에서는 혈관의 노화를 막고 젊게 유지하는 치료에 심혈을 기울이고 있다. 혈관의 노화로 인해 발생하는 대표적인 질환은 협심증, 심근경색증 같은 심장 질환과, 뇌경색·뇌출혈 등의 뇌혈관 질환(뇌졸중·중풍)이다. 하나같이 돌연사를 일으킬 수 있고, 다행히 목숨을 건진다 해도 중증 장애를 피할 수 없는 심각한 질환들이다. 뇌의 미세혈관 손상으로 인.. 2023. 8. 19.
손가락이 다섯개인 이유 보통사람들의 손가락은 대개 다섯개입니다. 왼쪽 오른쪽 손가락 열개 모두 굵기와 길이도 모두 다르지요 누군가 제게 손가락이 다섯개인 이유에 대해 이야기해 준적이 있습니다. 좋아하실 것 같아 올려봅니다. 엄지 손가락은 굵고 힘이 셉니다. 권력을 나타냅니다. 누군가 일을 멋지게 해냈을때 웃으며 이손가락을 치켜듭니다. 검지손가락을 지식을 나타냄니다. 잘모르는 것을 대답해 줄 때에도 그리고 무엇가를 가르킬때 이손가락을 쓰지요 중지는 능력을 나타냅니다. 다섯 손가락 중 가장 길고도 위치상으로도 손의 중간에 있습니다. 새끼 손가락은 여림과 사랑스러움을 나타냅니다. 이성친구나 애인을 지칭할 때 사용되기도 합니다. 우리가 아파서 누워있으면 어머니가 약을 저으실때 이손가락을 씁니다. 마지막으로 약지는 변함없는 관계를 나타.. 2023. 7. 3.
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